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妊娠期食疗攻略 攻克妊娠斑
2019-05-13 22:08:44  来源:人民网 
妊娠期食疗攻略 攻克妊娠斑

孩子生了,做妈妈了,一个伟大而艰巨的任务终于告一段落了,可是这时候的新妈妈该拿脸上的妊娠斑怎么办呢?

在做时,并不是无止境的补充就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。以下四种妊娠期食疗攻略就能帮你攻克妊娠斑。

妊娠期食疗攻略一、多食促进新陈代谢类食物

柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。

妊娠期食疗攻略二、多食恢复生理机能的食物

鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。

妊娠斑食疗攻略三、适当补充红糖水

孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

妊娠食疗攻略四、少食多餐好肤色


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作者:admin
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