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dha孕妇什么时候开始吃
2019-05-15 18:30:25  来源:人民网 
dha孕妇什么时候开始吃

dha孕妇什么时候开始吃

关于dha孕妇什么时候开始吃这个问题,很多人都有不一样的说法。关于这个问题小编走访了北京医院著名的妇科医生,人家给出了专业的解答,在文章当中详细的解说了这个问题的解决方法,大人都连接这孩子呢,大人安全孩子自然就健康了。

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1、饮食选择要注重时间。孕妇过程中,不同月份,胎儿的发育过程是不一样的。在脑部发育中,我们建议孕妇们在怀孕的中后期补充DHA会更好。特别是怀孕五个月之后,胎儿在听觉以及视觉触觉方面的发育速度较快,在这个关键的时间里,准妈妈们更加要注重的问题。从母体中吸收DHA,满足神经的发育。

2、一般来说,在孕中晚期(孕20周后)开始补充DHA为佳。在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA,所以,母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中,可以吃饱和核桃油双核驱动的DHA。孕妇在吃含DHA的“脑黄金”类品时,应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用,或干脆同牛奶或豆浆同服之。这样吸收才充分,才不会浪费DHA。

上边就是小编详细的为大家解说了关于dha孕妇什么时候开始吃,什么时候补充什么样的维生素都是要按规矩来的,可以通过医生的建议来合理的补充所需要的物质,希望每一个孕期的妈妈都可以平安的度过,然后为家庭增添一个健康的宝宝。


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作者:admin
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