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产后妊娠纹多久能淡化
2019-05-14 14:48:49  来源:人民网 
产后妊娠纹多久能淡化

产后妊娠纹多久能淡化

爱美之心人皆有之,有时候也会牺牲很多,妈妈牺牲掉自己的美丽来生儿育女,可见母亲有多么伟大,一般朋友在怀孕时会出现妊娠纹,非常难看,有些女性朋友因此自卑,不愿意再穿好看的露脐装,那么有没有办法消除这些难看的妊娠纹呢?

产后妊娠纹多久能淡化

产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议你可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。同时也可以使用专业的祛妊娠纹产品帮助去除色素及纹路。

消除妊辰纹食疗方法

1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

5、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。喝脱脂奶,少喝全脂奶。喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

6、要保证均衡、的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

经过本文的介绍,有妊娠纹的准妈妈现在是不是已经重燃希望了呢?妊娠纹在产后可以变淡或者消除,只有方法正确,养成良性的习惯,饮食均衡,每个妈妈都有机会变会那个没有妊娠纹的漂亮女性喔,当然妊娠纹是一个母亲的标准,也算是生儿育女的勋章,若没有消除,也不必气馁,不必难过。


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作者:admin
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